ピラティス

7月スケジュール予定
2日・9日・16日・23日・30日
①16:30~17:30
②18:00~19:00

ピラティスの基本「動きの効率化」正しい筋肉、関節の動かし方を学べます。【体の教習所】
◇メリット◇
・ダイエット効果 (バストアップ・太ももシェイプアップなど)
・体幹が鍛えられる・姿勢が良くなる
・歩きが美しくなる・柔軟な体になる
・子供からシニアの方まで習えます

私が指導します!
磯野 史尚先生プロフィール

Isono fuminao

■経歴
千葉医療福祉専門学校卒業
セコメディック病院(勤務5年、船橋市)
若葉整形外科クリニック(現在勤務)
青松学園(非常勤勤務)
スタジオ サンスカーラ(スタッフ)
■資格
理学療法士免許
ファンクショナルローラーピラティス アドバンスインストラクター
■お客様に一言
正しい身体の動かし方を知って、ケガや病気の予防をしていきましょう。
体にはしっかりと動かなければいけないところや過度に動かしすぎてしまうと壊れやすくなる場所があります。
しっかりとした知識つけることで自分の体もちろんのこと、周囲の人へ広めて頂けると身体も心も磨き上がり、幸せな生活を過ごせると思います。
楽しく、一緒に身体を動かしていきましょう。